畏怖の念は脳に良いのです。 見つけ方はこちらです。

科学者たちは畏怖の力に注目していますが、それには十分な理由があります。 それを体験することは私たちの健康にとって不可欠です。 著者は、自然に圧倒されたときに私たちの心と体がどのように変化するかを理解するために、カリフォルニアのスーパーブルームの時期に旅に出ました。

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マイケル・アムスターは、自家製のかぼちゃのパンを抱えて、カリフォルニア州レベックのフライングJトラック停留所に到着した。 セントラル・バレーのテハチャピ山脈のふもとまで私たちを乗せてくれるトヨタ・タコマに乗り込むとき、彼のオレンジ色のフグが風に振動していた。 私たちはバックルを締めました。 雨と雪が混じった冬の風がフロントガラスを打ち付けた。 パンは温かくはありませんでしたが、柔らかかったです。 「グルテンフリーですよ！」 彼は発表した。

私がアムスターをここに招待したのは、古典的な、驚くべき畏敬の念を体験してもらいたいと思ったからであり、体験している間に私たちの脳と体の中で何が起こっているのかを彼に正確に説明してもらいたかったからです。 アムスターは医師であり、最近出版された本『The Power of Awe』の共著者でもあります。今日の私の課題は、その一部を私たちに見つけてもらうことでした。

畏怖というものは、自分の意志で思い起こせるものではありませんし、少なくとも私にはそれができません。 芸術作品から宗教的体験、英雄的な行為に至るまで、多くの認識されている情報源の中で、私は自然が最も確実な選択肢であると知っていました。

私がこのことを知っていたのは、そう、私は自然が好きだからですが、最近、ジョンズ・ホプキンス大学のサイケデリック・意識研究センターで VR ゴーグルを装着し、科学者たちがさまざまな刺激に対する私の反応を、彼らが「畏怖」と呼ぶものを使ってテストしたからでもありました。経験のスケール。 仮想の大聖堂の中を移動するのは驚くほど魅力的でした。 それから私は、壁紙に魅惑的なフラクタル パターンが描かれた部屋に運ばれました。

しかし、私は湖に沈むドラマチックな夕日を見るのが最も畏敬の念を感じました。 私は一人じゃない。 世界中で行われた研究では、自然は畏敬の念を引き起こすカテゴリーの上位 2 つまたは 3 つにランクされる傾向があります。 私たちが畏怖の念を感じる時間の約 4 分の 1 は、屋外にいることが原因です。

また、畏怖の念を抱く標準的な要素は、それが何らかの形で期待を裏切るものであることも知っていました。 それは私たちを異常なまでに驚かせます。 何十年も美しい場所に住み、このような雑誌に取材してきた私は、クジラの突破、目まぐるしい滝、オーロラ、氷河の崩壊、そして真っ赤なサケが最後のエネルギーを振り絞って輝く川を泳ぎ上がる姿を見てきました。産卵する。 私がこれまで見たことがなかったのは、本格的なカリフォルニアのスーパーブルームでした。